Unsere Beratungsformate
Präzision in der Ernährung beginnt mit einer klaren Struktur. Wir bieten modulare Konzepte für Einzelpersonen, Sporttreibende und Gruppen, die über kurzfristige Trends hinausgehen und auf fundierten Grundlagen basieren.
Wählen Sie Ihren Weg
Die Differenzierung zwischen einer punktuellen Optimierung und einer umfassenden Begleitung ermöglicht es Ihnen, genau das Unterstützungsschreiben zu wählen, das zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.
Initialberatung
Bestandsaufnahme & Fokus
- 60-minütige Einzelsitzung
- Beurteilung aktueller Gewohnheiten
- Erste Handlungsempfehlungen
- Langfristiges Begleitprotokoll
Einmalig CHF 180.—
AnfragenLangzeit-Coaching
Nachhaltige Verhaltensänderung
- 3-monatige Begleitung
- Regelmässige Videocalls (Lugano/Online)
- App-gestütztes Ernährungsprotokoll
- Anpassung an den Schweizer Detailhandel
Ab CHF 650.—
Jetzt StartenNährstoff-Analyse
Datenbasierte Optimierung
- 7-Tage-Detailauswertung
- Identifikation von Defiziten
- Spezifische Rezeptempfehlungen
- Fokus auf sportliche Ziele
Einmalig CHF 240.—
Details AnsehenWas Sie im Detail erwarten dürfen
Jeder Prozess bei NutriPlan Lugano folgt einem klaren pädagogischen Leitfaden. Wir verkaufen keine starren Listen, sondern Wissen und Werkzeuge für Ihre Unabhängigkeit.
Vorbereitungsphase
Nach der ersten Kontaktaufnahme erhalten Sie ein einfaches Vorbereitungsprotokoll. Hier erfassen Sie 3–5 Tage lang Ihren tatsächlichen Konsum. Dies dient nicht der Kontrolle, sondern der Schaffung einer faktischen Basis für unsere Zusammenarbeit, fernab von subjektiven Erinnerungen.
Strategie-Gespräch
In dieser 60-minütigen Session definieren wir gemeinsam konkrete Ziele. Wir besprechen nicht nur Lebensmittelgruppen, sondern individuelle Lebensumstände: Kantinenessen, soziale Anlässe und emotionale Essmuster. Unser Fokus liegt auf der 80/20-Regel, die Genuss und Zielorientierung vereint.
Monitoring & Evolution
Besonders im Langzeit-Coaching erfolgt ein systematisches Tracking Ihres Fortschritts. Wir korrigieren den Kurs bei Schwierigkeiten im Alltag und erweitern Ihr Wissen schrittweise, bis Sie in der Lage sind, fundierte Entscheidungen ohne ständige externe Hilfe zu treffen.
Finanzielle Transparenz
Buchungsbedingungen
Alle Beratungskosten sind nach der Sitzung per Rechnung oder Kreditkarte zu begleichen. Pakete werden zu Beginn des Coaching-Zeitraums in Rechnung gestellt.
Vereinbarte Termine müssen mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden. Bei kurzfristigeren Absagen wird die Sitzung vollumfänglich in Rechnung gestellt.
Wichtiger Hinweis
Wir weisen darauf hin, dass unsere Beratungsleistungen rein präventiver und edukativer Natur sind. Diese werden in der Schweiz nicht von der Grundversicherung übernommen.
Fragen zur Abrechnung oder zum Ablauf? Wir beraten Sie gerne vorab telefonisch.
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Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie die Verwirrung über moderne Ernährungstrends hinter sich. Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der wirklich funktioniert – in Lugano oder virtuell.
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